Éducation – Voici un produit typiquement algérien qui pourrait aider vos enfants à mieux assimiler les cours en classe. On vous invite à découvrir de quel produit s’agit-il dans la suite de ce passage. Restez branchés !
On connaît tous les bienfaits des dattes. Les dattes sont des fruits très riches en énergie. Elles contiennent de nombreuses vitamines (C, B1, B2) et des minéraux et oligo-éléments essentiels (potassium, zinc, magnésium…). Ce produit typiquement algérien s’avère être efficace pour mieux assimiler les cours à l’école pour vos enfants.
C’est bien connu, les dattes sont pleines d’énergie et constituent un excellent nutriment qui devrait être inclus dans le régime alimentaire de votre enfant. C’est une bonne source de minéraux tels que le fer, le calcium, le phosphore de sodium, le magnésium, le potassium et le zinc. Il contient également des vitamines telles que la thiamine, la riboflavine, la niacine, le folate, la vitamine A, le 6B et la vitamine K.
Vous l’aurez compris, c’est définitivement le fruit à adopter à vos enfants. Mais il existe plusieurs variétés de dattes. Ici, on vous parle plus précisément du type appelé El Guerbai. Voici une recette qui pourrait être bénéfique pour vos enfants. Vous devriez d’abord faire sécher ces dattes puis les broyer. Rajoutez ensuite du blé torréfié avec un peu de beurre ou de l’huile d’olive et ce sera prêt à être dégusté.
Les différents bienfaits des dattes
Les enfants peuvent commencer à manger les dattes quand ils ont environ 6 mois après avoir commencé à manger solide ou semi-solide. Aides potassiums sur le développement du cerveau, il existe une grande quantité de ces nutriments dans les dattes, ce qui permet le développement cognitif global de l’enfant.
En outre, en plus de stimuler le cerveau, les dattes peuvent avoir d’autres bienfaits. On peut vous en citer quelques-uns. Elles empêchent l’indigestion, protègent le foie, traitent les ulcères d’estomac, renforcent aussi les dents. Les dates soulagent aussi les constipations et améliorent le taux d’hémoglobine dans le sang. Le tout dans un seul et unique aliment.
